加圧シャツ徹底比較|加圧シャツを実際に使用した効果を比較検証

加圧シャツ徹底比較|加圧シャツおすすめランキング2018最終版

加圧シャツを2ヶ月使用した効果&リアルな口コミを公開!

加圧シャツを2ヶ月使用した効果&リアルな口コミを公開!

はじめまして。
沖縄県に住む金城です。

当サイトにお越しくださり、ありがとうございます。
私が「加圧シャツ」を購入したキッカケは、34歳になり今まで培ってきたビール腹が、ここにきて大分気になり始めたからです。
実は、今までも何度かダイエットに挑戦しました。

しかし結果は!?

加圧シャツのダイエット効果は?

・運動する時間がない(沖縄は車社会でほぼ歩きません)
・年齢を重ねるごとに増える飲みニケーション
・週末は平日の疲れを癒やすため何もやる気が起こらず
と、自分に言い訳を繰り返しダイエットは失敗に終わりました。
その度に、自分の意志の弱さに凹んでおります。

しかし、今回は絶対にダイエットを成功させたい強い理由があります。
(詳しくは下のページでご紹介します)

そこで今回、ダイエット作戦に選んだのが「加圧シャツ」。
どうせなら、数種類の加圧シャツを購入して着比べてみようと思ったのです。

当サイトでは、加圧シャツの実際着てみた効果や、購入のため徹底的に調べたリアルな口コミなどをご紹介します
果たして、本当にこれでビール腹が改善されるのか!?

今回を最後にダイエットを終わらせたい....。

今すぐ効果を知りたい方はコチラ!

そもそも加圧シャツって何?

加圧シャツを2ヶ月使用した効果&リアルな口コミを公開!テレビなどで、今注目の加圧シャツ
芸人の品川庄司の庄司智春さんなど多くの筋肉芸人が着こなしていることで話題となりました。

最近では芸人であり、加圧トレーニングジムなどを経営しているヒロミさんも新しく加圧シャツを開発したことでも注目を浴びています。

それで加圧シャツってどんなもの?

加圧シャツを実際に使用した効果を比較検証体を圧を加えることにより、体を鍛えることのできるインナーシャツです。
普通の下着をよりタイトにした感じです。

うん??

そこで感の鋭い方は、「それじゃあ、ものスゴイ小さいサイズのシャツを着たらいいのでは?」

あるいは、「アスリートなどが着るコンプレッションウェアみたいなものかな?」
なんて思うかも知れません。

私も着る前までは、そう思ってました。
しかし全くの別ものでした。

違いを一言でいうと「着圧」が圧倒的に違います

加圧シャツの多くは、シャツの素材にスパンデックスという特殊な伸張バンドを使用しています。
そのため通常のナイロン素材のシャツと、強力なゴム素材のシャツでは抵抗がもの凄く違うのです。

まるで生活に支障のない程度で、常時チューブトレーニングをしているような感じです。

よく「着ているだけで痩せる」なんて、簡単そうな広告を見受けられますが、
実際、着てわかったことは「着ているだけ」でも結構キツイ。

着るためにも少々の努力は、必要です。
決して努力せずに痩せるような胡散臭いシロモノではありませんので、ご安心ください(笑)。

加圧シャツの期待できる5つ効果とは?

多くの芸能人やアスリートなどにも話題の加圧シャツ
では一体どのような効果があって皆さんは使用しているのでしょうか?

具体的に、なぜダイエット効果、筋トレ効果があると言われているのかをまとめました。

1.上半身|特にお腹をシェイプアップ

加圧シャツを実際に使用した効果を比較検証
特殊なゴム素材が、上半身全体を加圧します。
特に加圧が強い部分は、大胸筋、肩甲骨、お腹が強力に引き締められます。

特に、お腹は外側から内側に引き締めます。
まるで、常に腹筋に力を入れている状態です。

腹筋がバキバキに割れる程の負荷はかかりませんが、腹部をギュッと引き締めるぽっこりお腹を引き締める効果は期待大です

2.ボディラインがスリムになる

唯一着た瞬間に実感できる効果が、着やせ効果です(笑)
見た目がスッキリしてスリムに見えます。

加圧シャツは、補正下着やコルセットのようなもの。
着ることにより、たぷたぶした二の腕や、ぼってり腹を着圧します。

なので、夏場はTシャツのインナーとして重ね着すると
普段よりも「見た目」スリムにみえます。

仮に、加圧シャツでダイエットが間に合わなかったとしても、着痩せ効果の恩恵だけは受けられます

3.体幹を鍛えて脂肪燃焼アップ!

加圧シャツを実際に使用した効果を比較検証加圧シャツは、上半身全体をバランス良く加圧します。
加圧する→筋肉への負荷がかかる=筋肉を鍛える→基礎代謝UP→脂肪燃焼UP

と考えていただいても良いと思います。
大胸筋、広背筋、腹筋、上腕二頭筋&三頭筋などの主要な筋肉群はもちろんのこと、普段日常では使わないインナーマッスルなども加圧します。

筋肉を鍛えることで、代謝が上がります。
日常的に消費するエネルギーが増えると脂肪燃焼も、より効率的に燃焼していくのです。

ここがポイント!

着ているだけ言えば、楽そうですが、「着ること」こそが、筋トレなのです。

着慣れるまでは、正直しんどいです。
「着る」努力は必要です。

4. 姿勢が矯正され猫背を改善

加圧シャツを実際に使用した効果を比較検証
正しい姿勢に矯正され、背すじがスッと伸びます
肩甲骨が内側に引っ張られる感じです。

個人的な見解になりますが、この効果は私のなかでもっとも実感できた部分です。
普段デスクワークの多い猫背気味なですが、これで大分、猫背が改善されました

5.無意識に食事制限

加圧シャツを実際に使用した効果を比較検証何度もお伝えしてますが、腹周りに結構、圧がかかってます
それにより腹一杯食べることを防ぎます。

もちろん食べれないというワケではありませんし、満腹まで食べようと思えば食べることはできます。
ただ、この加圧シャツを着ている限り、良くも悪くも常にダイエット中であることを意識せざるえません

そういう意味で食欲が、抑えられます。

加圧シャツを購入するか迷ったのでリアルな口コミを徹底検証!

加圧シャツを実際に使用した効果を比較検証
加圧シャツの効果がひと通り解ったところで、続いては口コミを徹底的に確認しました。
というのも今回、加圧シャツを購入検討するにあたり、私自身リアルな口コミ評判を知りたかったからです。

100個ほど口コミを調査、注目したいリアルな口コミを厳選してご紹介します。
ぜひ、ご参考にしてみてください。

加圧シャツ効果を実感できない?評価の低い口コミ

加圧シャツを実際に使用した効果を比較検証せっかく購入を検討するのだから加圧シャツの効果に期待したいものです。
まずは、評価の低い口コミから加圧シャツの効果やデメリットを探ります。

締め付けが辛い・・・

初めて着たときは、確かに着圧を感じ体への負荷を期待してましたが、
3週間程使い続きてもほとんど変化がなかったので辞めました。

2枚しか購入せず。効果が見られたら追加で買おうと思っていたのですが、残念です。

28歳 使用期間:3週間

筋肉はつかなかった

2ヶ月ほどほぼ毎日使いましたが、筋肉が付ことはありませんでした。

体重は3キロほど痩せましたが、筋力をアップするのはやはりスポーツ
ジムに通うのが一番ですね。

32歳 使用期間:2ヶ月

着圧が強く着ることすらできない

168cmで75kgの肥満体型です。Mサイズを購入し着てみましたが、
着圧がすごく着てられません。仕事に集中できません。

着れてないので効果が不明ですが購入を検討されている方に伝えるなら「サイズ選びを誤ると地獄」です。

33歳 使用期間:1ヶ月

効果&デザインが今ひとつ...

毎日着るつもりで5枚セットで購入しました。
締め付けが結構あり、最初はいい感じかと思ってましたが、1kgほどしか痩せませんでした。

それとデザインが今ひとつです。値段の割にはチープな感じがします。

26歳 使用期間:1ヶ月

評価の低い口コミのまとめ

実際のところ、他にもたくさんの低い評価の口コミがありました

評価の低い口コミのまとめ

・着圧が強すぎて着てられない
・デザインがチープ
・筋肉がつかない
・ダイエットの変化がない
・サイズ選択を誤るとキツイ
・筋肉がつかない
ダイエットの変化がない方の多く口コミは、期間が1ヶ月程度だったことも、あると思います。

ただ着てるだけで良いならそのまま継続してみては?
と思ってしまいます。

推測ですが、着圧が強すぎて耐えられなかったのかもしれません。
デザインがチープなのは、インナーシャツでどうせ見えないので、気にする人は気にする程度でしょうか。

サイズ選択には、十分注意が必要ですね

加圧シャツ効果あり?評価の高い口コミ

続いて、評価の高い口コミを見てみましょう。
いったいどのような効果を評価しているのかを探ります。

学生時代の体型に戻りつつあります

大学時代にラグビーをやっていました。
食欲だけは昔と変わらず、社会3年目にして10kgほど太ってしまいました。
商社で接待も多く、なかなか運動する時間もありません。

そこで着用するだけダイエットができる加圧シャツを購入することにしました。
正直、着用するまでは効果に半信半疑でした。
しかし3ヶ月が過ぎ、5kg程度は減量できたのは驚きでした。
このまま着続けて、10kg減を目指します!

25歳 使用期間:3ヶ月

猫背が改善され肩こりが軽減!

都内で働くWebエンジニアです。職業柄ほぼPCと向き合う生活をしています。この歳になって肩こりと腰痛に悩まされるようになり、解消する方法を探していたところ、すぐに実行できそうだったのが加圧シャツでした。
着用時、肩甲骨あたりが内側にグイッと引っ張らているのが感じられます。
使用して、そろそろ5ヶ月になりますが、猫背が改善され、肩こりと腰痛が大分軽減されました。私と同じようなお仕事をされてて、姿勢の悪さに悩んでいる方には、おすすめです!

35歳 使用期間:5ヶ月

ガリガリから細マッチョへ!

身長182cmで体重62kgの痩せ型というより、ガリガリです
体質なのか筋肉がつきにくいようで、筋肉をつけるために
スポーツジムにも通っています。そこでトレーナの方から
勧められたのが加圧シャツで。
使用して2ヶ月、加圧シャツを着てジムトレーニングに励む日々。
腕周り3cmほど大きくなっています。

23歳 使用期間:2ヶ月

評価の高い口コミのまとめ

他にも多くの口コミを確認しました。

高い評価の口コミまとめ

・3ヶ月で6kg痩せました!
・胸元がたくましくなりました
・半年が経ち腹回りがスッキリしました
・使い続けると姿勢が矯正されます
・普通にインナーシャツとして使える
ポジティブな口コミをされた方の多くは、ある程度、継続しているような方が多いようです。

加圧シャツの口コミを100ほど確認して、個人的に思ったこと

■ダイエット目的なら、2ヶ月程度の継続的に着用すること
■筋肉アップ目的なら、着用するだけでなく筋トレが必要
いずれにしても、効果を感じるためには継続が大事です。
今回、私の目的はダイエット

ビール腹を解消することなので、まずは2ヶ月は継続してみようと思います。

加圧シャツを2ヶ月着てみた結果は?|実際にダイエット効果があったのか?【衝撃】

加圧シャツを実際に使用した効果を比較検証

■加圧シャツをそもそもなぜ試そうと思ったか(詳しく解説)
34歳になり、初めての昇格。
50名ほどの中小企業の営業課長になりました。

そうなると、今まで感じなかったことを意識するようになりました。
・部下からどう思われているか?
(ウラでディスられてないか?オレ、上司としてイケてる?)
・上司からの期待
・お得先からの信頼感など

無言の重圧です。そこで考えたのはどうすれば、
上司や部下そしてクライアントから信頼されるのか?

以前、一足先に出世をした同期からから聞いた話によると、
「人は印象は、外見で判断される。」ということ。

<続く>

加圧シャツを着る前

これから作成します。

加圧シャツを着て1週間後

これから作成します。

2ヶ月後

これから作成します。

加圧シャツを着た現在2018年4月某日

これから作成します。

数種類の加圧シャツを着比べて比較検証!

2ヶ月後の検証結果後、比較ランキングを乞うご期待♪

加圧シャツ効果を高めるために裏技

加圧シャツを実際に使用した効果を比較検証

順次作成中です♪
加圧シャツの効果を高めるための裏技をリサーチして書いています!

加圧シャツによくある質問

ここでは加圧シャツに関してよくある疑問や質問についてご解説します。

Q. 加圧シャツを着てると血圧は高くなりますか?

私も気になり着用時と着用しない時を計測しましたが、血圧にさほど変化はありませんでした。
若干着ている時、高くなりますが極端な上昇はありません。
(詳しくは別記事にてご報告)

Q. 加圧シャツを着たまま寝ても大丈夫ですか?

各販売元の公式ページを確認すると、就寝時もOKなところもありますが、個人的にはオススメしません。

私を試しに着用して寝てみましたが、睡眠の質が著しく低下します。
寝不足になり仕事のパフォーマンスが落ちると思います。

Q. 加圧シャツはどこで買えますか?一番安いとこは?

一番安くて、お得に購入できるのは加圧シャツの公式ページです。

楽天やAmazonなどからも購入できますが、値引き率が高く加圧しを実感できなければ返金保証もついている販売元もございます。

また加圧シャツの類似品・コピー商品などの類似品が多く出回っています。
公式ページ以外での購入はご注意ください。

Q. 洗濯機で洗濯しても大丈夫?

基本、一般の洗濯機で洗濯しても大丈です。

ただし、加圧シャツの素材に伸縮性のあるゴム素材が含まれています。

他の洋服に絡まないように、洗濯ネットを利用することをオススメします。

Q. 筋トレしなくても効果はありますか?

目的が筋肉を付けることであれば、筋トレは必要です。
加圧シャツを着ているだけ、筋肉がつくことはありません。

ただダイエットや姿勢矯正などが目的ですと筋トレしなくて、着ているだけで十分です。

Q. 口コミで効果が「ある」「なし」賛否両論あるので購入に迷います

実際、私も口コミを見れば見るほど購入に迷いました。
ただ口コミを確認してわかったことは、効果があった口コミの多くは、加圧シャツの効果は長期的にみています。

効果がなかったという口コミの多くは、加圧シャツの効果を短期的にみているようです。

結局のところ自分で判断するしかありません。

ただ、何もしなければ今の体型は100%変わりません。
しかし何かしら行動を起こせば数十パーセントの確率で体型は変わります。

スポーツジムに通うほど高いものでもないので、軽い気持ちでトライしてみていかがでしょうか。

加圧シャツを2ヶ月使用してわかったこと

加圧シャツを実際に使用した効果を比較検証

順次作成中です♪
2ヶ月後加圧シャツを検証結果、まとめます♪

更新日:

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