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生命科学学院举办“正确养生 合理饮食”主题活动

编辑:朱俊星 朱丽鹏 文章来源:生命科学学院 更新时间:2020-01-13

  

  

  为引导人们认识、理解和关注食品卫生、饮食营养和饮食心理,学会如何安全选购食物,合理搭配营养,进行健康饮食,注意卫生保健,养成良好卫生习惯,11月12日,聊城大学生命科学学院“筑梦未来,传递爱心”服务团队于聊城市牧琳爱医院举办“正确养生,合理饮食”主题活动。

  民以食为天,食为生活之源。志愿者通过养身挂图,为老人们讲解身体相应的穴位,让老人们在日常生活学会通过按压穴位来放松自己。志愿者与老人交流,了解老人们日常的饮食,分别为每个老人指出其中错误的饮食方法。志愿者向老人们讲解如何从日常生活、饮食中做到简单的养生。让老人们简单了解养生的方式。在讲解完毕后,志愿者与老人们做游戏,志愿者通过卡片上的食物让老人辨别此事物是否对身体有好处。本次活动在老人与志愿者欢声笑语的游戏中圆满的落下了帷幕。

  本次活动的顺利举办,不仅让老人们学会简单的养生,懂得如何搭配营养,养成健康的饮食习惯,更有助于老年人树立正确的健康观,开展自我保健,消除或减轻影响健康的危险因素,不断提高生活质量。  

  (审核 李岩)

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